フケがひどい原因とシャンプー選びのポイントは？ 厳選紹介 フケの原因を理解し、頭皮に優しいシャンプーを選ぶことで、乾燥性や脂漏性のフケを改善できる可能性があるため、生活習慣の見直しと合わせて実践してみましょう。